Phần 2 – THANH LỌC ĐỂ CHỮA LÀNH
-1. Diệt giun sán.
o Cách 1: ăn đu đủ với chanh lúc bụng đói.
o Cách 2: ăn hạt bí sống lúc bụng đói.
- dùng cả hai cách. Mỗi tuần mình ăn 1 quả đu đủ chín với 1/3 quả chanh vắt vào đu đủ và ăn lúc bụng đói. Hạt bí sống tách hạt tầm 30grngâm qua đêm rồi sáng ra nhai sống ăn luôn, mỗi tuần nhai 2-3 lần.
2. Làm sạch dạ dày, ngăn ngừa sỏi thận: mình uống 300mL- 750mL nước chanh ấm loãng mỗi sáng hoặc nước pha với gừng riềng lên men hoặc giấm táo hoặc chỉ là nước thôi.
-3. Làm sạch hệ tiêu hóa:
o Cách 1: uống 1 lít nước muối 2,5% kết hợp các động tác yoga và sau đó thải ra ngoài bằng đường hậu môn. Hai tuần 1 lần.
o Cách 2: làm sạch đại tràng bằng phương pháp enema. Hai tuần 1 lần.( thải độc ruột bằng cà phê )
o Cách 1 và cách 2 được làm xen kẽ. Ví dụ tuần 1 làm cách 1, tuần 2 làm cách 2, tuần 3 làm lại cách 1, …
-4. Làm sạch sỏi mật: 1 tháng 1 lần.
- 5.Tập thể dục đến đổ mồ hôi mỗi ngày.
-6 . Làm sạch răng miêng - khử hôi miệng
- Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực hay những lo lắng không cần thiết bằng cách thiền trên giấy (viết nhật ký), thiền nghe, thiền quan sát, thiền đi, thiền ngồi, thiền nằm, …